Från energilös & trött till Happy Body på 16 veckor
Med vårt program kommer du bygga förmågor som hjälper dig att gå från energilös, trött och obekväm i din kropp till en happy body.
Är det här något för dig?
Ja! Happy Body är till för dig som har provat alla dieter (paleo, LCHF, fasta eller liknande), du har räknat kalorier eller points. Du har ett fullspäckat schema med jobb, vänner, intressen och familj.
GÅ NER I VIKT
Har du fullt schema? Vår metod för viktminskning fokuserar på att skapa goda vanor som är hållbara på lång sikt. Vi hjälper dig att hitta en balanserad kost och en aktiv livsstil som passar just dig och din vardag.
HITTA DIN HAPPY BODY
Vi kommer att arbeta med små steg som fungerar även i en stressig och upptagen vardag. Små steg i rätt riktning och i rätt ordning kommer att ge en fantastisk förändring, som dessutom kommer att vara automatiserade resten av livet.
BLI NÖJD MED DIN KROPP
Vi arbetar utifrån en metod som fokuserar på mer än bara träning och att äta bra. Vår metod kommer att stärka dina mentala och emotionella förmågor, så att du också kan hitta känslan av att vara nöjd med både kropp och sinne resten av ditt liv.
VÄLKOMMEN TILL HAPPY BODY
Förvandla ditt liv på 16 veckor.
Välkommen till vårt program 16 weeks of happiness som kommer att hjälpa dig att förbättra din fysiska och mentala hälsa, öka din självkänsla och hitta tillbaka till en kropp som du längtar efter.
Du kommer ta dig igenom 6 uppdrag på 16 veckor. Vi börjar med att bygga upp ett superlockande mål, sen bygger vi upp ett kaloriunderskott anpassat efter dina behov.
Gå med i vårt program och bygg upp en hållbar livsstil över lång tid.
GLÖM STRIKTA DIETER OCH STENTUFFA TRÄNINGSPASS
HITTA DIN LIVSBALANS MED HJÄLP AV GODA VANOR
Om mig
Jag är en pappa med sex barn som under 13 år har jobbat med att hjälpa kvinnor att tappa vikt i form av kroppsfett samtidigt som dem har ökat sin generella muskelmassa (dvs tappat rejält i kroppsomfång) utan att behöva räkna kalorier, börja på en ny diet eller följa ett kostupplägg.
Min erfarenhet är att en varaktig och rolig viktminskning baseras på klientens liv och värderingar. Istället för att lägga in vårt program i deras liv, har jag upptäckt att det är roligare, effektivare och mer hållbart att anpassa programmet efter klienternas liv, detta är något många uppskattar!
Happy body games kommer att ta dig igenom sex olika uppdrag, massor av roliga äventyr och lära dig konceptet med Power Ups, Muscles up och mycket mer!
Din tid som en slutkörd, nedstämd jojobantare är över, kliv in i Happy Body och bli en äventyrare i ditt eget liv!
Eddie Alsén
Grundare Happy Body
Omdömen
Några nöjda deltagare
Ett enkelt och bra system som verkligen fungerar. Även mycket bra mental träning i live sändningarna. Jag har letat länge efter en träningsform och livsstil som fungerar i längden och det gör verkligen detta. Mycket bra principer som hjälper en att nå sina mål.
Carina Weinesjö
En lifechanger! Av allt jag testat så är detta det jag efter kort tid känner- det här går att leva efter resten av mitt liv! Med enkla medel, tips och råd att följa hittat man snabbt till en ny livsstil. Har fått bättre balans, smidigare i kroppen och bättre självkänsla.
Malin Eriksson
STENINGE, HALMSTAD
HAPPYBODY.NU